ご訪問ありがとうございます。
八潮市にあるリラクゼーションサロン、アヌエヌエです。
レイキヒーリングでチャクラを整え
メディカルアロマを使用してマッサージ効果を高める
トータルケアをご提供しております。
また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

肩こりの原因、実は肩じゃないって
ご存じですか？

肩こりの原因は
肩じゃなく背中なんです。

デスクワークや猫背で
背中が丸くなると、
首が自然と前に下がってきます。

下がってきた首と頭の重さ
（約5kg、ボウリングの球と同じくらい）
を支えるために

首の根本にある肩に
いらない負担がかかった結果
肩こりになってしまうんです。

だから、肩こりを治したいなら
背中、特に肩甲骨周りを動かして
血行を良くすると良いんです　(^_-)b

私も肩こりが酷いのですが
以前、和太鼓（大太鼓）を習っていた時は
そんなに肩こりがひどくなかったような記憶があります。

腕を上まで振りあげて下ろす
その動作で太鼓を叩くのです
２週間に一回90分のレッスンでしたが
ストレス発散
肩こり解消
にはとっても良い趣味だな〜と思っていました。

１５人くらいのクラスでしたが
みんなの叩く太鼓からの
お腹に響く振動も
とっても心地良いし

あんなに思いっきり物を叩くことも
日常生活ではないので
それもスカッと気持ちよかったです

日常生活でも
太鼓を叩くことはできなくても
腕を上にあげて振り下ろす動作は
肩甲骨の運動ができて
肩こり解消の運動になると思います。

ぜひ、お試しくださいね♪