ご訪問ありがとうございます。
潜在意識を刺激し
チャクラを整え
キモチも身体も軽くなる
心と身体のホリスティックケアサロン　アヌエヌエです。

潜在意識を刺激して
体に現れている不調の根っこを探ることで
心も体も軽く
楽に息をする事ができるお手伝いをしています。

また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

レイキヒーリングや
25枚のカードを使ったカードリーディング【シンボルゲーム】は
ご自宅にいながらオンラインで受けられます！

館山・南房総在住の方は
地元割引がございます。
お問い合せくださいませ。

メンタルヘルスケア

5月の大型連休以降
オンラインの看護師としてのお仕事で
面談を希望される企業様が増えてきました。

ストレスチェックを実施された企業様も多いためかもしれませんが
それまで全員面談を実施していた企業様でも
メンタルヘルス不調の面談が増えています。

寝つきが悪い、夜中にに何度も目覚める
といった睡眠障害や

やる気が起こらない
仕事中にぼーっとする
考えがまとまらない

などを話される方が多くいらっしゃいます。

そんな方や
そこまで症状はないがストレス解消法がないという方に
呼吸に集中してみることをお勧めしています。

ストレスがかかっていたり
緊張している時は
呼吸が浅くなっています。

深呼吸は最も身近なストレス解消法です。

呼吸のことを勉強した際に
教えていただいた
「リラックスする脳波が出る呼吸法」を
お伝えしています。

ストレスを感じているという方
深呼吸に集中してみてください。
どんな呼吸法か知りたい方は
ご連絡くださいね。

凝り固まった身体のケアも大切ですよ。
遠くて来れないという方は
オンラインでレイキヒーリングや
潜在意識でストレスの根っ子を見つける事ができる
シンボルゲームで癒されてください。