ご訪問ありがとうございます。
八潮市にあるメディカルアロマを使用したサロン、アヌエヌエです。

今回も
チャクラを開くにはどんな方法があるのかをお伝えします。

関連記事
・７色のタペストリー
・チャクラのお話
・チャクラが開くとどうなるの？
・チャクラを開くには？　その１
・チャクラを開くには？　その２
・チャクラを開くには？　その３

チャクラを開く簡単な方法としては♬

・瞑想（イメージ）する
・パワーストーンを使う
・カラーを取り入れる
・エッセンシャルオイルを使う
・レイキヒーリングで整える
　（アヌエヌエでもレイキヒーリングメニューがあります♪）

をご紹介しました。

今日はその中の「　カラーを取り入れる　その２　」を
ご紹介します。

前回は、「身につける物で取り入れる」でしたね。
身に付けるもの以外にも
カラーを取り入れる方法がります♪

食物のカラーで取り入れる/p>

最近、食育という言葉を耳にすることが増えてきましたね。
漢方にも「医食同源」という言葉がありますし
韓国料理も「薬食同源」というそうです。

陰陽五行思想からくるもので
５つのカラー（木火土金水）のものを食べるそうです。
チャクラの７カラーも同じです〜。

・第1チャクラ（ 赤、マゼンダ ）
お肉全般、赤身魚、唐辛子、いちご、りんご、トマト

・第2チャクラ（ 橙 ）
オレンジ、みかん、柿、ニンジン、玉ねぎ、かぼちゃ

・第3チャクラ（ 黄 ）
バナナ、パイナップル、レモン、じゃがいも、とうもろこし

・第4チャクラ（緑、ピンク ）
アボカド、キウィ、バジル、大葉、ピーマン、葉物野菜全般
緑の豆類、ゴーヤー

・第5チャクラ（ 青）
アンチョビ、青魚全般、海藻類

・第6チャクラ（ 藍 ）
梅干し、クエン酸、row チョコレート、クルミ、青魚全般
ここだけはカラーとはあまり関係ないですね(^◇^;)

・第7チャクラ（ 紫）
ブルーベリー、ぶどう、レーズン、プルーン、ナス

そればかり食べるのではなく
バランス良く食べるのが一番良いと思います(^-^)

毎日忙しいと思いますが
できれば
ファストフードやスーパーのお惣菜
冷凍食品、インスタント食品を避ける
生活を心がけると良いと思います。

特に
彩が綺麗なお弁当、、、
煮物などが綺麗な色をしているものは
要注意です。

体に有害な添加物を使用しているので
それを避けるだけでも
良いと思います♪