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八潮市にあるメディカルアロマを使用したサロン、アヌエヌエです。

今回も
チャクラを開くにはどんな方法があるのかをお伝えします。

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・チャクラのお話
・チャクラが開くとどうなるの？
・チャクラを開くには？　その１

チャクラを開く簡単な方法としては♬

・瞑想（イメージ）する
・パワーストーンを使う
・カラーを取り入れる
・エッセンシャルオイルを使う
・レイキヒーリングで整える
　（アヌエヌエでもレイキヒーリングメニューがあります♪）

をご紹介しました。

今日はその中の「パワーストーンを取り入れる」を
ご紹介します。

パワーストーンでチャクラを開く

パワーストーンを使って、簡単にチャクラを活性化することができます。

クリスタルヒーリングとも呼ばれ、
パワーストーンを各チャクラの上に置いて、
チャクラを活性化するヒーリングです。

クリスタルは水晶を意味しますが、
クリスタルヒーリングでは、水晶以外の石も使いますよ♪

ヒーリングは静かでリラックスできる環境で行います。
音楽をかけても良いですし、
好みのアロマを焚いてもいいですね。

自分が心身を緩められるように工夫してください。

仰向けに寝て、
足は肩幅くらいに広げておきます。

次に、各チャクラに対応する石をそれぞれ身体の上に置きます。

石を置いたら、
ゆったりと深呼吸を繰り返して、
そのまま10分ほど過ごしましょう♬

他にも
チャクラに対応するパワーストーンのブレスレットを
身に着けても良いそうですよ(^｡^)

各チャクラに対応する石と、
石を置く位置をご説明しますね。

第１チャクラ
　　ルビー、ガーネット、レッドジャスパー、ロードナイト
　　恥骨部または肩幅に開いた足の裏の床

第２チャクラ
　　コーラル、カーネリアン
　　おへその下

第３チャクラ
　　シトリン、アンバー、タイガーアイ、カルサイト
　　みぞおちとおヘソの中間

第４チャクラ
　　エメラルド、ヒスイ、フローライト、インカローズ、ローズクオーツ
　　胸骨

第５チャクラ
　　ブルートパーズ、ターコイズ、クリソコラ、アクアマリン
　　喉

第６チャクラ
　　ラピスラズリ、アズライト、サファイア、スギライト
　　眉間

第７チャクラ
　　アメジスト、水晶、ゴールデンカルサイト、セレナイト
　　頭上の床

他の方法はまた次回ご紹介しますね♬