ご訪問ありがとうございます。
八潮市にあるリラクゼーションサロン、アヌエヌエです。
レイキヒーリングでチャクラを整え
メディカルアロマを使用してマッサージ効果を高める
トータルケアをご提供しております。
また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

自然関連の連続投稿です♪

転地療法という言葉はご存知ですか？
辞書では
『高原や海辺など気候のよい土地に移り住んで病気を治すこと。』
と書いてあります。

自然の中にいると気持が良いですよね。
木々を渡る風の音を聞いたり
うちよせる波の音を耳にするだけで心が休まるのは
元来人間が自然に囲まれて生活してきた何よりの証しです。

自然は人間の治癒力を高めてくれます。
太陽の光、
おいしい空気も
体を元気にしてくれますね♪

何かで煮詰まった時
外に出たらすっきりした経験はありませんか？
ちょっと歩く
ちょっと外の空気を吸う。。。
それだけで、気持ちが晴れるのを感じたことはありませんか。

居場所を変えると気持ちが変わる。
視界が変わると思考が変わる。
私たちはそれを、体験的に知っています。

自然の多い所に行かなくても
できることはありますよ　(^_-)b

子育てや仕事、介護でしんどくなった気持ちをリセットする時に
活用してみてはいかがでしょう♪

とりあえず外に出てみる
これだけで結構すっきり
そこに見える景色が
海や山、森、川、湖など自然なら最高ですけどね。

ウォーキングや自転車でご近所一周の旅

「外に行くのもひと仕事」だというなら
別の部屋に行く
窓を開けて風を入れる
となりの部屋に布団を敷いて寝る
などちょっと気分を変えるのも良いかもですね。

誰かに「新しい風」を起こしてもらうなら
兄弟姉妹・両親、友人知人に来てもらう
そこに遊びに行くなど。

美味しいものを食べるのも良いですね〜。
先日の新鮮な海鮮丼も幸せでした♪

いつもと違うことをするだけでも
気分が変わります
ぜひお試しください。