ご訪問ありがとうございます。
八潮市にあるメディカルアロマを使用したサロン、アヌエヌエです。

今日はペパーミントオイルについてです。
８本のエッセンシャルオイルトリートメントでも使用します。

ご家庭に１本あると役立ちますよ〜。
ペパーミントはどんな働きがあるのでしょうか？

心へ
活気と元気を与えてくれる精油です。
集中力を高め、新しいひらめき力を与えてくれます。

体へ
体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があります。
その作用は、高熱、喉の腫れ、頭痛を伴う風邪などに良いとされています。
また、消化器系に最も効果的な精油です。消化不良、胃もたれなどには最適です。
脳を活性化し覚醒させるので、神経衰弱にも効果的です。

注意事項：
お肌につける時は、必ず希釈してください。
ご使用は注意事項を守り自己責任でお願いいたします。

お店で使用している100％ピュアなオイルの使い方です。
どのメーカーでも同じ使い方ができるわけではありませんので、
気になる方は、ぜひご連絡ください。

＜　身体のケアに　＞

お腹の調子が悪い時に
ペパーミントをお水かぬるめのお湯に１〜２滴落として飲みましょう。
ペパーミントオイルの爽やかな香りが気分をスッキリさせます。

お口のケアに
お口の中がさっぱりしない時や口臭が気になる時は、お水にペパーミントとレモンを
たらしてリンスするとフレッシュな感覚が広がります。

健やかな呼吸をサポート
お部屋にペパーミントオイルをディフィーズすると、空気がスッキリとして
健やかな呼吸をサポートしてくれます。

身体の緊張に
ラベンダーオイルとペパーミントオイルの香りは、身体のこわばりや緊張を
優しく和らげてくれます。

食べ過ぎが気になる時
爽快感あふれる香りは、お食事の時に満足感を与えてくれます。

スナック代わりに
お菓子が食べたくなった時、お部屋にペパーミントをディフィーズすると、
爽やかな香りが食欲を和らげてくれます。

足の疲れに
長時間の立ち仕事や、たくさん歩いて疲れた足に、希釈したペパーミントオイルを
塗るとクールダウンしてくれます。

洗髪時に
朝、シャワーをする時などにペパーミントオイルと一緒にシャンプーすると
爽やかな香りでスッキリ目覚めて頭もさっぱりします。

お肌のケアに
長時間日光に当たって疲れたお肌に、ペパーミントオイルとラベンダーオイルを希釈して
塗ると、爽やかな香りが優しくお肌をほぐしてくれます。

蜘蛛対策に
蜘蛛はペアーミントが嫌い！！ペパーミントをディフーズしてみてください。

暑くて寝苦しい夜に
ペパーミントオイルを胸や首のうしろに塗ってみましょう。
清涼感でクールダウンし、その香りが心地よい眠りを誘います。
ラベンダーオイルと一緒に使用しても良いでしょう。

＜　アウトドアに　＞

遊園地のお供に
乗り物で気分が悪くなったら、ペパーミントオイルをお腹のあたりに塗ると
爽やかな香りが気分をスッキリさせてくれます。

暑い夏に
ペパーミントオイルを垂らした水にタオルを浸して絞ります。
そのタオルを首に巻くと、清涼感でクールダウンできます。
シャツの上からペパーミントオイルを塗ってもクールダウンできます。

身体のニオイが気になる時に
汗などで体臭が気になる時は、シャツの上からペパーミントオイルを塗ると
爽やかな香りに包まれます。

＜　心のケアに　＞

疲れを取りたい時に
長い一の終わりに、ペパーミントオイルを体に塗ってから温かいお風呂に入ると
蒸気とともにぺパーミントの爽やかな香りが立ちのぼり、リラックスして
清々しい気分になれます。

勉強をする時に
レモンオイルと一緒にペパーミントオイルをディフーズしたり、香りを嗅ぐと
スッキリした気分で勉強に集中できます。

エクササイズの前に
ペパーミントオイルのフレッシュな香りを嗅ぐと、感覚が研ぎ澄まされ
やる気が引き出されます。

頭をスッキリさせたい時に
気分がすぐれない時や、頭が重い時にペパーミントオイルを額や首筋、
鼻の周りに塗ると、スッキリとした気分になります。

もう少しパワーが欲しい時に
車の運転や勉強などで、もう少し頑張りが必要な時は、ペパーミントのスッキリした香りが
パワーを与えてくれます。

気持ちが落ち込んだ時に
爽やかな香りがあなたの気持ちを助けてくれるでしょう。

気持ちを落ち着けたい時に
人前で話をしたり、とっさの時に気分が動揺することはありませんか？
ペパーミントの香りが心を落ち着ける手助けとなるでしょう。

＜　お菓子やお飲み物に　＞

お菓子作りに
ペパーミントフロスティングやブラウニー、チョコレート、シフォンケーキ
アイスクリームなどのお菓子作りにペパーミントオイルをお試しください。

お飲み物に
ペパーミント水、ペパーミントモカ、ホットチョコレート、カクテルなどに加えて
お試しください。