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潜在意識を刺激し
チャクラを整え
キモチも身体も軽くなる
心と身体のホリスティックケアサロン　アヌエヌエです。

また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

ご自宅にいながら受けられる
オンラインでのレイキヒーリングもございます。

館山・南房総在住の方は
地元割引がございます。
お問い合せくださいませ。

自律神経の乱れ

10月も夏日があったり
日々気温差があり
衣替えや敷物を替えるのを躊躇していましたが
先日
やっと衣替えをしました。

そろそろ
冬用のカーペットに変えようかと思います。

先週も台風が発生していましたが
石垣島に住んでいた頃
11月にも台風が来ていたので
まだまだ可能性はあります。

桜の季節や
紅葉の季節が
とっても短くなって
日本の四季は無くなってしまうのかもしれませんね。

暑いと思っていたら
一気に寒くなり
日々の気温差に体がついていけないと感じていませんか？

気温差が7℃以上あると
自律神経のバランスが乱れて
体調を崩しやすくなるそうです。

ニュースでもみましたが
最近「咳」が続く方が増えているとか

マイコプラズマ肺炎の可能性もありますが
自律神経の乱れからくる
気管支の症状だそうです。

先日も
姉がリフレッシュ休暇を利用して
館山に１週間ほど滞在予定でしたが
体調を崩してしまい
全てキャンセルとなりました。

旅行など楽しい計画が
体調不良によってダメになるのは
とっても悲しいですよね。

自律神経のバランスを崩さないためには
よく寝て
栄養をしっかり摂って
ストレスを溜めない事が
良いそうです。

私は
その他にも
アロマを活用したり
セルフレイキヒーリングで
体調管理をしています。

レイキヒーリングは
オンラインでも受ける事ができますので
気になる方はご連絡ください。