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八潮市にあるリラクゼーションサロン、アヌエヌエです。
レイキヒーリングでチャクラを整え
メディカルアロマを使用してマッサージ効果を高める
トータルケアをご提供しております。
また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

今日は夏も綺麗でいたいですね
でご紹介した中のシダーウッドについてです。

シダーウッド

主な産地はアメリカ、モロッコ。
温かな木の香りで知られているシダーウッドは、
健康にもよい影響を与えるものとして、
昔からよく使用されています。
心を落ち着かせてくれる、甘さの中にも温かな木の香りで
瞑想の時に用いる香りとしても好まれています。

シダーウッドの効果・効能

去たん作用や殺菌作用により、呼吸器系のトラブルを蹟和する働きをします。

脂肪を溶解する作用のある成分を含んでいるので、
皮下脂肪やセルライトの解消などにも役立ちます。

また、抗菌作用と収れん作用により、
ニキビなどの肌トラブルや皮膚炎などの
皮膚疾患のケアにも使われます。

脳を活性化し、持競力や忍耐力を高めてくれるので、
無気力なときや集中したいときに役立ちます。
不安や緊張をほぐしてくれるので、心に安定と強さを与えてくれます。

シダーウッドの活用方法

痰がからむような咳が出るときは、
シダーウッドで蒸気吸入すると良いでしょう。

洗面器やマグカップなどにお湯を張り、
シダーウッド1滴を落とします。
立ち上がる蒸気を口から ゆっくりと吸い込みます。

咳きこむことがないよう、顔を洗面器に近づける距離は、
自分が心地よい場所を調整してください。

目の粘膜を刺激する場合があるため、
目は閉じて実践します。
約5分ほど行いましょう。

スプレー式容器に3
0ｍｌの水道水とシダーウッド10滴を混ぜ合わせ、
毎回よく振ってからスプレーすると、
手軽にカーペットや畳にダニを寄せつけなくすることができます。

コットンなどに数滴落として、衣類ダンスに入れておくと、
天然で上質の防虫効果が得られると同時に、
カビ臭の発生を防いでくれます。

ディフューザーに3～4滴いれて、お部屋に拡散しましょう。

シダーウッドの作用

◆主な作用
　　強壮作用、去たん作用、抗真菌作用、殺虫作用、収れん作用
　　消毒作用、鎮静作用、皮膚軟化作用、利尿作用

◆心への作用
　　緊張の緩和・不安

◆身体の作用
　　呼吸器系の感染症全般・風邪・インフルエンザ・感染症時の室内清浄
　　気管支炎・喉頭炎・咽頭炎・口内炎・扁桃炎・尿の出をよくする
　　膀胱炎・関節炎・リウマチ・女性の不調全般の緩和

◆肌への働き
　　肌をやわらかく滑らかにする・ニキビ・かゆみ・フケ・脂性の髪
　　脂性肌

注意事項

お肌につける時は、必ず希釈してください。
敏感肌の方は炎症を起こすことがありますので、薄めてからご使用ください。
乳幼児、妊娠中、授乳中の方、癲癇（てんかん）の方はご使用にならないでください。
ご使用は注意事項を守り自己責任でお願いいたします。

お店で使用している100％ピュアなオイルの使い方です。
どのメーカーでも同じ使い方ができるわけではありませんので、
気になる方は、ぜひご連絡ください。