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潜在意識を刺激し
チャクラを整え
キモチも身体も軽くなる
心と身体のホリスティックケアサロン　アヌエヌエです。

また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージや

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オンラインでのレイキヒーリングもございます。

館山・南房総在住の方は
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心の潤いが大切です

前回のblogにもつながっていますが
こころが満たされていると
体も変わるな〜
と感じたことを。

私、ストレスが溜まってくると
甘いものが食べたくなります
そして
満腹感も得られなくなります

そんな状況になると
あ〜ストレス溜まってるな〜
と感じます。

少しの時間があれば
海でランチをする日を作っていくうちに

「食べたい！！」と思えるものが
出てきました。

その食べたい物を
あ〜美味しいな〜
と感謝の気持ちで食べると

お腹が満たされて
その後の間食をしなくても
済むことを発見！！

先日近くの鰻屋さんに行き
鰻重を食べました

量的には
数日前にコンビニで買った
「とし◯や風　チャーシュー弁当（通称チャー弁）」
と変わらないのに
満足感が違います

「もう今日はご飯作るの面倒だしこれでいいや」
と思って食べるものと
「これが食べたい！」
と思って食べるのでは
全く違いますね。

心が満たされると
満腹感もあるし
口寂しくなることもありませんね〜

心と身体は
つながっている！！

忙しくて
余裕がない時ほど
食べたいものを
食べよう！！
と感じました。

南房総の
美味しい食べ物の情報を
色々ゲットしたので
楽しみです。