ご訪問ありがとうございます。
八潮市にあるリラクゼーションサロン、アヌエヌエです。
レイキヒーリングでチャクラを整え
メディカルアロマを使用してマッサージ効果を高める
トータルケアをご提供しております。

また、長年の看護師経験を活かして
闘病中の方に少しでも　”快”　の時間を提供できる
緩和ケアマッサージもございます。

潜在意識につながって
本当の自分の望む事を知る
シンボルゲームはキャンペン期間中です。

これはあなた？
↓
頼まれたらあれもこれも引き受けて
常に全力疾走
誰かのためと思ってついつい頑張りすぎてはいませんか？

頑張るということは
少なからず精神的、もしくは肉体的に
「無理をしている状態」
なんだそうですよ。

そういう私も
つい最近までは
『頑張り屋さん』でした　(^_^;)

『一人で頑張る』のをやめてみると
意外と色んな事がうまくいくってご存知ですか？

私の体験談です。

＜年末の頑張らないバージョン＞

朝から体調が悪かった患者様
日中の当直医の判断は
『点滴と吐き気止めの注射』のみ
夜になっても症状は改善するどころか
悪化。。。
↓
再度、当直医へ報告
夜の当直医に変わっていたので
昼間の状況も報告
↓
すぐに診察に来られて
検査を指示
↓
検査結果をみて
当直医が外科のオンコール（何かあれば連絡を受ける）医師に相談
↓
外科病棟に移動指示
↓
２２：３０には外科病棟へ移動完了

その間
CT検査や採血などの処置、看護記録をまとめる事が必要でしたが
『私は今これしかできない』事を周りに伝えました。

その結果
オムツ交換
ナースコールの対応
患者様の夕食摂取量の入力
など
私以外でもできる仕事を
他のスタッフがやってくれました♪

おかげで
いつもよりは２０分づつ少ないけれど
みんなが休憩できました。

＜以前の頑張っちゃうバージョン＞

同じような状況が数ヶ月前は。。。

朝までずっとバタバタしていました　(T-T)
４人で夜勤をしていますが
一人はマイペースで自分だけ時間になったら休憩に入る
一人は朝のオムツ交換が終わった後
「頭が痛い」と離脱しそれ以降働かなくなり休憩室で寝ていました。
　o(｀ω´ )o

手伝ってくれたのは一人だけ
その人と私は
夜ご飯も１０分で済ませ
仮眠の休憩もなく朝まで働き続けました。
（もう一人には１時間だけでしたが休憩してもらいました）

7時〜外科の当番医師が来るため
その医師に報告してなんとかしてもらおうとしましたが。。。
ナースコールが鳴り止まず
４人夜勤のところを一人途中離脱したので３人で動いていたため

早番が来る７：３０になってやっと当番医に連絡をしたら。。。
なんだか虫の居所が悪かったのか
不機嫌で一方的に怒鳴られ
踏んだり蹴ったりの夜勤でした　(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

どうしてこんなに違うのか？
まぁ、メンバーが悪かったねと思いがちですが

その原因として考えられることは。。。

・当直医が外科のオンコール医師に相談することをしなかった
　＝自分でなんとかするという医師だった
　でも、これは当直ナースの責任者に相談すれば
　外科に相談するよう進言できた可能性あり

・手の空いている二人に協力を求めなかった
　＝私が頑張ればなんとかなる。人に依頼できない

・もう出勤している早番の人に状況を話し早くから手伝ってもらう事をしなかった
　＝人に依頼できない

頑張る事をやめて
周りにヘルプを求めていたら
きっと状況は違っていたと今ならわかります。

頑張りすぎているかも？と思ったあなた！！
『頑張らなくて良いんだ』と思える方法を
お伝えしますよ〜。